全城疯玩手机及电脑游戏「Candy Crush Saga」，无论搭车、等人、返工都分秒必争去玩，为求过关不少人出门用手机玩，回家用电脑玩，更玩到「唔瞓觉」。脊骨神经科医生、眼科专科医生及临床心理学家齐齐提醒市民，要节制打机，提防玩到颈椎移位、打机上瘾及提早老花，赔上健康。
智能手机和平板电脑普及，市民机不离手，车厢中个个做低头族。香港执业脊医协会副会长朱君璞表示，逾半颈痛病人都长时间用电脑，多数为25至40岁的上班族，包括上班时用电脑、玩手机及平板电脑，部份人更沉迷玩网上游戏，引致颈椎错位。
智能手机和平板电脑普及，市民机不离手，车厢中个个做低头族。香港执业脊医协会副会长朱君璞表示，逾半颈痛病人都长时间用电脑，多数为25至40岁的上班族，包括上班时用电脑、玩手机及平板电脑，部份人更沉迷玩网上游戏，引致颈椎错位。
多望远景放松眼球睫状肌
低头姿势为致病元凶，朱解释，人体颈椎负责支撑12磅重的头部，如过度低头，颈部受力点的负担便增加，支撑重量或增多达一倍、即24磅或以上，令颈椎长期劳损。病情轻微会出现肩颈肌肉痛，包括颈梗膊痛及肌肉发炎等症状，严重会致软骨磨蚀及生骨刺，甚至颈椎移位，常见为颈椎第4至6节，若压着神经线，可致头痛、头晕及手部麻痹症状，日常生活大受影响。 他说：「好多市民沉迷Candy Crush，一玩就几个钟，通常会成班朋友一齐玩。」用手机玩时上肢会不自觉过度用力，令肩膊、手臂及手腕感酸痛，非常疲累。他建议市民每玩手机或电脑30至45分钟，便要休息，进行数分钟的颈部伸展运动，让颈部唞一唞。另避免以智能手机打机，最好有电脑，或以支架支撑摆放平板电脑，尽量避免过度低头。
眼科专科医生郑泽钧则说：「市民用手机或平板电脑玩Candy Crush会好紧张，将部机拎到好埋，加上萤幕光度太强，增加眼睛疲劳、头痛及刺眼嘅风险。」他也有朋友玩该游戏至凌晨3、4时，十分沉迷。他指，当电子产品的萤幕放近眼前，眼球的睫状肌会过度聚焦及用力，加速肌肉退化，严重可令老花提早来临，市民应改用电脑打机，避免用手机或平板电脑；更建议每次打输游戏时，可多望远景放松眼球睫状肌，让眼睛休息。
眼科专科医生郑泽钧则说：「市民用手机或平板电脑玩Candy Crush会好紧张，将部机拎到好埋，加上萤幕光度太强，增加眼睛疲劳、头痛及刺眼嘅风险。」他也有朋友玩该游戏至凌晨3、4时，十分沉迷。他指，当电子产品的萤幕放近眼前，眼球的睫状肌会过度聚焦及用力，加速肌肉退化，严重可令老花提早来临，市民应改用电脑打机，避免用手机或平板电脑；更建议每次打输游戏时，可多望远景放松眼球睫状肌，让眼睛休息。
玩Candy Crush可向朋友救命（gives life），令朋友圈子内疯传，注册临床心理学家陈皓宜估计玩家部份有打机习惯，爱追逐游戏的潮流，或透过打机加强与朋友的社交关系。
她提醒市民应自制打机，如设时限，提防打机成瘾，如「唔瞓觉打机」，影响工作或上学，严重可致抑郁或暴躁等情绪。
